App van de maand november: de eetmeter

App van de maand november: de eetmeter

Apps zijn ongekend populair bij patiënten én zorgverleners. Welke zijn nuttig en betrouwbaar in de zorg?
We belichten iedere maand een bijzondere app, met commentaar van een gebruiker.

 

Met de Eetmeter kunt u uw voeding berekenen
In een dagboek kunt u dagelijks bijhouden wat en hoeveel u gegeten hebt. Daarna klikt u op Overzicht en zo kunt u zien hoeveel voedingsstoffen u met deze voeding binnenkrijgt. Per maaltijd, per dag en/of per maand.
U kunt ook voor één voedingsstof kiezen, bijvoorbeeld voor koolhydraten als u diabetes hebt, of voor voedingsvezels wanneer u een slechte stoelgang hebt. Met de app kunt u ook uw beweging en gewicht aanhouden.

 

Voor wie?
Voor iedereen die meer wil weten over zijn voeding. Over of hij goed gewicht heeft. Gezond eet. Dagelijks voldoende energie, vitamines en mineralen binnenkrijgt.

 

Ervaring van een gebruiker:

Pluspunt:

  • De app is gebaseerd op de richtlijnen Goede Voeding van de Voedingsraad en de aanbevolen hoeveelheden voedingsstoffen. Hij is dus betrouwbaar.
  • De app gaat uit van Nederlandse voedingsmiddelen en hij berekent alle voedingsstoffen.
  • Veel van de andere apps over voeding letten alleen op Kcal, vet of koolhydraten. Maar gezond eten gaat over uw totale voeding !
  • De app is makkelijk in gebruik, en synchroniseert met de website.

Minpunt:

  • Voor gedetailleerde informatie moet u inloggen op de website.

Huisarts Esther de Jager: “ Voor jong en oud een erg leuke en makkelijke tool om 1 of 2 dagen bij te houden en feedback te krijgen op uw voeding. Gewoon op uw smartphone. Ik adviseer dit regelmatig tijdens het spreekuur.”

 

Praktische informatie:

Geen Commentaar

Sorry, het reactieformulier is gesloten op dit moment.